4 Декември 2012
53109
Един от големите врагове на целулита е масажът
Как да си правите антицелулитен масаж
Какво да нанесете след баня
Използвайте масажор тип валяк
Какво да добавите, за да има ефект от масажите
Как да си правите антицелулитен масаж
Докато сте в банята, направете контрастен душ. Знаете как става – с подвижния душ от близко разстояние облейте проблемните зони първо с гореща, а после със студена вода, колкото можете да търпите.
Редувайте няколко пъти, като завършите с топла.
След това свийте ръката в юмрук и започнете да движите с натиск кокалчетата по бедрата и дупето от долу нагоре и после обратно.
Натискайте силно, кожата трябва да се зачерви.
Във всяка зона повторете движението 3-4 пъти. После започнете да „месите“ бедрата и дупето, това също помага за раздвижване на кръвта.
Накрая леко погалете всички „намасажирани“ места, за да завършите масажа.
Красива кожа
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
