21 Април 2012
75801
Основни принципи на хранене при диета
Как изглежда едно добре съставено меню
Как да си съставим диетична закуска
Как да си съставим обяд за диета
Как да съставим следобедна закуска
Как да си съставим вечеря за диета
Как да си съставим диетична закуска
Закуски:
1) Омлет от 2 яйца, 30 гр сирене, босилек и домат приготвен в 10 гр масло
малка ябълка
2) Купичка цедено кисело мляко с 30 гр бадеми, 20 гр стафиди и канела
3) Ръжен сухар с крема сирене, пушена сьомга, маслини и морковчета
4) Шейк от кисело мляко, замразени горски плодове, мед на вкус и 20 гр орехи
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
