1 Ноември 2012
55760
Как да видим коремните си мускули
Важни ли са упражненията при отслабване
Ефективно ли е вдигането на тежести за отслабване
Кои диети са подхадящи за отслабване
Какво ди ета е подходяща за мускулна маса
Ходенето увеличава метаболизма
Увеличава ли се апетитът при упражнения
Как се засилва метаболизма
Полезността от бягането
Няма най–добро упражнение
Как се засилва метаболизма
Един по – задълбочен и строго контролиран експеримент с еднояйчни близнаци страдащи от затлъстяване доказва този факт, ръководен от д-р Клод Бушар. Упражненията стимулират метаболизма по време на акта на физическото натоварване. Въпреки това, както подобряване на физическата годност, тялото ви започва да работи по – ефективно, така че да изгаря по – малко калории в покой и по време на тренировка. Загубата на мазнини също ще допринесе за изгарянето на по – малко калории, защото мазнината е малко и вие имате по – малко телесно тегло.
Упражнения и фитнес
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
