26 Май 2012
37005
Кои плодове в България съдържат най-много витамин С
Замества ли витамин С храната
Защо трябва да съчетаваме витамини с плодове
Каква е нормалната дневна доза витамин С
Необходимият прием на витамин С зависи от много фактори
Витамин С се прилага като лечение при хипо и авитаминоза
Витамин С е необходим и при отслабена имунна система
Витамин С подобрява дейността на белите кръвни телца
Витамин С помага и за образуването на колаген
Действа добре и при психически и физически натоварвания
Витамин С е силен антиоксидант
Каква е нормалната дневна доза витамин С
Нормалната дневна доза от витамин С, за поддържане на необходимото за организма количество от 3,500 мг., е 60-100 мг. С лекарствена цел дозировката на витамин С е от 100 до 300 мг. (1 до 3 таблетки) дневно, а за деца – от 20-50 до 100 мг. дневно. Това обаче са препоръчителни количества.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
