6 Юли 2012
95722
Каква е тайната на коремните мазнини
Кои храните ще ви помогнат да стопите коремчето
Въздържайте се от пържените храни
Никакво газирано!
Пийте колкото може повече вода и натурални фрешове
Каква е тайната на коремните мазнини
Тайната е да започнете да ядете по 5-6 по-малки порции на ден, вместо 3 големи, главни ястия. Това ще помогне да стопите коремните мазнини, като няма да се наложи да стоите гладни.
Малките, поемани през равни интервали от време порции, също така ще стимулират метаболизма ви, като тялото ще започне да изразходва повече енергия, съответно да консумира повече „суровини", каквито са мазнините.
Широко препоръчван хранителен режим е този, при който започваме деня с богата закуска и ограничена вечеря.
Отслабване с упражнения
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
