14 Май 2012
90840
Как да започваме всяко основно хранене
Какви храни да подбираме, за да не сме гладни
С какви закуски да заситим глада си
Какво да държим в готовност в хладилника
Какво да направите с фритюрника
Какви храни да подбираме, за да не сме гладни
Подбирайте храни с нисък гликемичен индекс (с други думи такива, които ви дават по-трайна енергия), тъй като те ще поддържат нивото на кръвната захар стабилно и ще намалят опасността да се почувствате гладни и да посегнете към нещо за хапване. Добър избор са продукти като пълнозърнена паста, фиде, овесени ядки, пълнозърнени продукти, бобови растения и повечето плодове и зеленчуци.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
