21 Януари 2013
65414
Какво се яде през всички дни на диетата
Диета с ябълки и ориз 1-И ДЕН
Диета с ябълки и ориз 2-И ДЕН
Диета с ябълки и ориз 3-И ДЕН
Диета с ябълки и ориз 4-И ДЕН
Диета с ябълки и ориз 5-И ДЕН
Какво се яде през всички дни на диетата
Закуска : 1 голяма ябълка, 1 с.л. пектин (продава се в аптеките), разтворен в чаша минерална вода. Или 1 филийка пълнозърнест хляб тънко намазана с маргарин и половин ябълка Гарнитура към обяда : Заедно с основното ястие си приготвяйте и порция салата (от моркови, краставици, салатка или домати), подправена с 1 с.л. ябълков оцет и 1 с.л. олио.
16 часа : 180 г кисело мляко (1,5 % масленост) и половин ябълка.
Течности : Пийте по литър и половина минерална вода на ден и билков чай. Ограничете черния чай и кафето.
Диети за лесно отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
