7 Декември 2011
128880
Фитнес упражнения по време на бременност
Предимствата на фитнес упражненията по време на бременност
Фитнес упражнения за бременни: основни принципи
Какъв вид спорт е забранен по време на бременност
Какви упражнения са най-подходящи за бременни жени
Какъв вид спорт е забранен по време на бременност
Какъв вид спорт е забранен по време на бременност ? Избягвайте:
Подводно плуване (защото трябва да задържате дъха си).
Каране на ски.
Езда.
Скокове.
Аеробни натоварвания с висока интензивност.
Силови тренировки.
В допълнение вие не трябва да се занимавате с упражнения, когато е много горещо или когато е много влажно в помещението или отвън.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
