19 Март 2012
50250
Ако искаш да си слаба, стройна и красива
Когато изкачваш стълби, всъщност работиш срещу гравитацията
Замениш ли асансьора със стълбите
Изкачването на стълби е чудесна алтернатива
Не се отказвай напълно от асансьора обаче
Когато изкачваш стълби, всъщност работиш срещу гравитацията
Когато изкачваш стълби, всъщност работиш срещу гравитацията. Това повишава консумацията на енергия от тялото и съответно води до по-бързо и по-пълно изразходване на запасите на организма. Ефектът е още по-добър, когато носиш нещо тежко в ръка или на гръб - било то и претъпканата ти дамска чанта
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
