16 Ноември 2012
92751
Как става напълняването през бременността
Какво е разпределението на килограмите при бременност
Колко килограма е нормално да тежите при бременност
Как влияе недостигът на килограми
Не яжте прекалено много
Не спирайте да се движите
Колко килограма е нормално да тежите при бременност
Зависи от вашия ръст и тегло преди бременността. Изчисленията са следните:
Ако сте висока 1,65 м, вдигате на квадрат височината си, т.е. 1,65*1,65=2,7225, след което делите теглото си на получената стойност. Т.е. ако тежите 55 кг, то 55/2,7225 = 20,20 – това е индекса на теглото ви.
И така:
Прекалено нисък индекс (под 19)
Увеличението на теглото ви по време на бременност трябва да е 13-18 кг.
Нормален индекс (19-25)
Увеличението на теглото ви по време на бременност трябва да е 12-16 кг.
Висок индекс (26-30)
Увеличението на теглото ви по време на бременност трябва да е 7-12 кг.
Прекалено висок индекс (30 и повече)
Увеличението на теглото ви по време на бременност не трябва да е повече от 7 кг.
Още от "Съвети за бременни"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
