1 Март 2013
13463
Колкото повече са цветовете в чинията ви
Акцент върху зеленото
Слагайте към салатите си ядки
Започнете да подправяте салатите си с нерафинирано растително масло
Покълнали семена
Колкото повече са цветовете в чинията ви
Колкото повече са цветовете в чинията ви, толкова повече ще са витамините и полезните за организма вещества. Така например, зеленият цвят означава хлорофил , а той стимулира имунната система и подобрява тонуса, червеният цвят е ликопен, който намалява „лошия“ холестерол, оранжевия – бетакаротин, който укрепва кръвоносните съдове и зрението, жълтият – биофлавоноидите, които подобряват храносмилането. За това трябва да се стремите към цветово многообразие – зелен лук, моркови, домати, жълти чушки – и можете да сте сигурни, че няма да има витамин, който да ви липсва през пролетта!
Здравни
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
