13 Декември 2012
558386
Не се храниш редовно през деня
Лишаваш се и избягваш месото
Пропускаш хляба
Коремните преси не стопяват мазнините
Алкохолът е богат на калории, които изобщо не те засищат
Нахвърляш се на “диетични” продукти
Мазните храни
Коремните преси не стопяват мазнините
Коремните преси наистина правят мускули, но те няма да станат видими, ако са покрити с подкожен слой мазнина. Така че нито 50, нито 100, нито дори 500 коремни преси на ден няма да ти помогнат да влезеш в дънките си. Нужни са ти кардио тренировки. Вместо да прекарваш цялото си време в правене на коремни преси, прекарай 10 минути на бягащата пътека.
Здраве за дамите
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
