20 Ноември 2012
34975
Меню за рибна диета закуска
Меню за рибна диета в 11 ч.
Меню за рибна диета обяд
Меню за рибна диета в 17 ч.
Рибна диета вечеря
Меню за рибна диета обяд
Изпийте 2 големи чаши вода преди обяд. След обяда в продължение на 2 часа не трябва да приемате течности. Самият обяд трябва да се състои от 250 гр. риба (печена, варена или задушена във фолио без мазнина, в никакъв
случай- пържена)или морски дарове. За гарнитура се препоръчва салата от марули, краставици, чушки, броколи или зелен фасул без мазнина. Салатата може да се подправи само с кисело мляко или с лимон. Допълнително може да се яде малко кисело мляко или обезмаслена извара.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
