11 Януари 2013
20208
Меню цветна диета понеделник бяло
Меню цветна диета вторник червено
Меню цветна диета събота зелено
Меню цветна диета събота оранжево
Меню цветна диета събота виолетово
Меню цветна диета събота жълто
Меню цветна диета неделя
Меню цветна диета вторник червено
Вторник – червено
Червен боб, домати, вишни, ягоди, пастърма, червено сухо вино, червени чушки, червен пипер.
Тези продукти, както и малините и др.под., цвеклото, червеното грозде дължат яркия си цвят на флавоноидите – по-силни антиоксиданти дори от така известния витамин С. Благодарение на тях например червеното грозде/вино доказано защитава сърцето.
Антоцианините – най-силните флавоноиди, придават характерния цвят на червеното грозде, черниците, къпините, черните боровинки.
Червеният цвят също така засилва кръвообращението и повишава до 3 пъти мускулния тонус. Това е режим, в който тялото започва да гори мазнини.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
