22 Декември 2011
26783
Морковите и сладки картофи са на първо място
Броколите и брюкселското зеле са полезни за очите
Спанакът е много полезен за очите
Как да си предпазим очите със сьомга и сардини
Пуешкото месо е полезно за очите
Морковите и сладки картофи са на първо място
Моркови и сладки картофи Естествено, че морковите са на първо място. Спомняте ли си как като малки мама все ви връчваше по един морков да гризкате и ви казваше, че така трябва, защото е много полезно за очите? И е била напълно права – съдържащите се в зеленчука бета каротин и антиоксиданти намаляват риска от различни заболявания на очите, в това число и на катаракта. Морковите са благодатни зеленчуци, които можете да включвате в различни ястия, салата и супи, какво и да похапвате сурови
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
