Омекотете ноктите на краката си
За да се почувствате наистина добре и да поглезите не само тялото, но и душата си, затъмнете светлината, пуснете си приятна релаксираща музика , запалете няколко свещи и ароматна пръчица. Налейте в подходяща ваничка топла минерална вода (температурата зависи от Вашето физическо състояние, например при бременност, варикозни разширени вени, болести на сърцето и хипертония, горещата вода е вредна), в която добавете 1 чаша топло мляко, малко морска сол и настойка от лайка и мента. Полученият разтвор прекрасно омекотява ноктите на краката. Отпуснете крака във ваничката и поседете така в продължение на 7-8 минути. За подсилване на ефекта можете да добавите няколко капки масло, например лавандула - тя се слави със своите успокояващи, хидратиращи и лечебни свойства.
