16 Януари 2013
97832
Вашата закуска често се състои от:
Колко пъти седмично ядете зеленчуци и плодове
Храната, която често се вижда на масата ви, е:
Четете ли състава на опаковката на храна преди да я купите
Често ли употребявате ориз, грах, фасул
С какво предпочитате да закусите, когато огладнеете
Какви напитки има в хладилника ви
Колко често ядете сладки неща
Кои от тези продукти по-често присъстват в хранителното ви меню
Колко често пиете алкохол
От 1 до 10 точки
От 11 до 20 точки
От 21 до 30 точки
От 31 до 40 точки
От 21 до 30 точки
Стараете се да се храните здравословно. Но не сте съвършени. Започнете по-строго да следите състава на продуктите, които купувате. Откажете се от консервантите и хранителните добавки. По-рядко си позволвайте мазни храни и деликатеси. Повярвайте, простичката храна ще ви донесе повече ползи.
Още от "Позитивно мислене"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
