Често избираме диетата защото някой наш близък вече я е пробвал и твърди, че действа. Факт е обаче, че различните организми реагират индивидуално и често коренно различно на хранителния режим. Резултатите зависят от множество показатели: възраст, пол, здравословно състояние, психологически тип…
Диетата, която за някой е ефективна, за други може съвсем да не действа.
Как може да разберем, коя диета е подходяща за нас? Предлагаме ви тест, който няма да ви препоръча действаща диета, но ще ви помогне да избирате между режими на хранене, които ефективно ще ви помогнат в борбата с излищните килограми и без това да е за сметка на вашето здраве.
Трябва само да отговорите на въпросите като си отбелязвате точките на вашите отговори. Накрая сверете резултата с описанието най-долу.
