19 Януари 2012
23593
На първо място е важно да се наспиваме.
Абстрахирайте се от шума на телевизора, или радиото
Правете разходки, мозъкът се нуждае от кислород
Четвъртото правило е да се пият билки
Консумирайте храна преобладаваща с витамини от групата В
Физическите упражнения не само укрепват,но и дисциплинират
Гледайте философски на живота
От голямо значение е и дишането
Водата, добра тренировка за съдовете и нервната система
От голямо значение е и дишането
От голямо значение е и дишането . Правилното дишане става не с гърдите, както повечето нас са свикнали, а с корема, по-точно диафрагмата. По този начин се получава самомасаж на коремните органи и кръвта се насища по-добре с кислород.
Още от "Позитивно мислене"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
