27 Декември 2012
22190
По време на диета не може да се ядат десерти
Най-добрият начин да отслабнете е да тренирате повече
Детокс диетите са чудесен начин да отслабнете
Броенето на калории не е толкова важно, колкото разпределянето на порциите
Калорията си е калория
Закуската саботира загубата на тегло
Яденето през нощта е по-калорично
По време на диета не може да се ядат десерти
Мит 1 . По време на диета не може да се ядат десерти
Десертите след закуска могат да ви помогнат да отслабнете. Проучване показва, че хората, които ядат малко количество торта, сладки или шоколад след закуска отслабват с по около два килограма повече, отколкото хората, които са ограничили приема на изкушаващите храни. Въпросните „сладки закуски“ намаляват нивата на грелина – хормонът, който стимулира глада.
Диети и съвети за отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
