13 Декември 2012
19142
Приемането на суха и студена храна не се препоръчва
Пийте бульон повече
Заменете кафето с чай от джинджифил
Почивайте си повече
Почивайте си повече
Зимата е сезон, когато повечето от нас работят по-усилено отколкото през лятото. Трафикът се сгъстява, ангажиментите зачестяват, децата са на училище, имаме да свършим милион неща и времето не стига. Преди да се затичате към аптеката, помислете как може да почивате по-пълноценно. Лягайте си навреме и спете в тъмно помещение, намерете време за медитация и задължително взимайте по 2-3 почивки дневно, в които поне за минута да дишате дълбоко за да укротите стреса
Здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
