При остър ларингит намалете до минимум говоренето
Остър ларингит - намалете до минимум говоренето, ако се налага - шепнете, а най-добре пишете на лист онова, което искате да кажете - почивката на гласните струни е първото условие да се справите с ларингита; останете вкъщи, почивайте, не вършете тежка физическа работа; овлажнете въздуха в стаята, не пушете и не позволявайте да пушат край вас, не използвайте ароматизатори за въздух, които допълнително дразнят лигавиците; вземете горещ запарващ душ, ако нямате здравословен проблем, за който той е противопоказан; при хубаво време и чист въздух лека разходка без физическо натоварване ще ви се отрази добре; пийте повече топли течности, забравете за горещите , студените , газираните ; използвайте таблетки за дезинфекция на гърлото;
Когато острият ларингит съпътства друго заболяване - грип, простуда възпаление на горните дихателни пътища, спазвайте предписаното ви лечение за него, а прилагането на предложените мерки ще облекчи състоянието ви.
Ако състоянието ви не се подобрява, появи се кашлица, гласът ви съвсем се изгубва и чувствате, че на моменти като че ли се задушавате, потърсете бързо консултация с лекар.
