26 Февруари 2013
53750
Консумацията на „нискокалорични” храни
Не търсете съвети за хранене
Спете достатъчно
Храненето на безплатни храни в хотелите
Пиенето на сода
Проблемът в пропускането на хранения
Храненето твърде бързо
Избор на бял хляб
Храненето късно вечерта
Проблемът в пропускането на хранения
Проблемът в пропускането на хранения е, че това всъщност увеличава шанса за напълняване, особено когато става въпрос за закуска. Едно проучване на Американския вестник по епидемиология установило, че хората, които не закусват има 4,5 пъти по – голяма вероятност да напълнеят от останалите. Защо? Пропускането на хранения забавя вашия метаболизъм и увеличава глада ви. Това поставя тялото си в режим на съхранение на мазнините и увеличава шансовете за преяждане при следващото хранене.
Диети и отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
