8 Октомври 2012
138571
Напълняването на бедрата е по-безопасно за здравето
Натрупването на висцерална мазнина
Кой е най-ефективният начин да се избавите от натрупаната мазнина
Пълноценната тренировка
От какво трябва да се откажем, за да намалим мазнините
Пълноценната тренировка
Пълноценната тренировка не трябва да бъде по-малко от 60 минути, като за начинаещи времето може да бъде 30-40 минути. Когато напреднете, може да разнообразите кардиотренировката със силови упражнения, като ги редувате 3 дни кардио, 2 дни силови тренировки за една седмица.
Фитнес и упражнения
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
