7 Декември 2011
792085
Как да променим храненето при високо кръвно налягане
Коензим Q10 и високото кръвно налягане
Рибеното масло и високото кръвно налягане
Чесънът при високо кръвно налягане
Тъмен шоколад при високо кръвно налягане
Доматен екстракт при високо кръвно налягане
Упражнения за духа и тялото при високо кръвно налягане
Рибеното масло и високото кръвно налягане
Рибено масло . Според анализ на 31 контролирани с плацебо изпитания мастните киселини омега-3, които се съдържат в рибеното масло, оказват зависим от дозата ефект върху кръвното налягане - колкото е по-висока тя, толкова по-добри са резултатите. Най-голямо понижаване било постигнато при изпитанията, при които се приемали високи дози омега-3 (15 г дневно), макар че и по-ниските (около 3 г дневно) също водели до значителен спад.
Едно изследване показва, че докозахексеновата киселина (DHA) е може би главната омега-3 киселина, на която се дължи понижаващият кръвното налягане ефект.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
