22 Март 2012
58964
Повече от 1кг загуба на тегло седмично е нездравословно
Незакусването сутрин руши здравето Ви
Яжте редовно
Не прегладнявайте
Комбинирайте упражненията-кардио със силови
Ако желаете да намалите тегло като тренирате
Излишната мазнина се натрупва като резерви
След началото на тренировъчна програма
След началото на тренировъчна програма
Не се притеснявайте, ако качите няколко килограма след началото на тренировъчна програма особено силовите тренировки могат да повишат леко тегото Ви. Мускулната маса тежи повече от мазнините.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
