21 Ноември 2012
22894
Спанак
Живите зелени листа на спанака са хранителни суперсила. В тях се съдържат всички видове витамини (A, C, E, K, В6), манган, калций, селен, рибофлавин, желязо, ниацин и цинк. Спанакът не само има силата да се бори срещу рака на кожата и рака на гърдата, но също така е богат източник на омега-3 мастни киселини. Според последните изследвания от факултет по науките за живота в Манчестър , спанакът също помага да се забави естествения процес на дегенерация. Нищо чудно, че се препоръчва от много диетолози в програмите за отслабване – не съдържа холестерол.
Здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
