За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Съвета, които можете да следвате за защита на имунната ви система
7 Февруари 2013
35513
Въпроси към Теста
От 2 до 31 точки
От 32 до 61точки
От 62 до 90 точки
Съвета, които можете да следвате за защита на имунната ви система
Съвета, които можете да следвате за защита на имунната ви система
По - малко захар - доказано е, прекомерната й употреба води до снижаване действието на имунната система. Световната здравна асоциация съветва да не се консумират продукти с голямо количество захар, защото покачването на теглото е стъпка към сериозни заболявания като диабета.
Приемайте цинк, той има главна роля в обмяната на веществата и се съдържа в: месото, яйцата, сиренето и зърнените култури.
Задължително е киселото мляко. То има основна роля в действието на черния дроб и поддържа здрава имунната система. Нужно е да увеличите запаса си на пробиотици в организма. Пробиотичните продукти, които увеличават полезните бактерии са: чесън, лук, артишок, банан.
Тестове
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
