Лесни упражнения от вкъщи за мързеливки

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Фитнес съвети
Упражнение по гръб на дивана- 30 калории
46600

Упражнение по гръб на дивана- 30 калории

 Легни по гръб на дивана и измести тялото си напред, докато целият ти гръб е на възглавничките му, а краката ти са преметнати през облегалката за ръце. Извивай торса си напред към краката за коремна преса и отпускай. Не спирай да повтаряш упражнението по време на цялата рекламна пауза. (30 калории)

1 2 3 4 5 6
7
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft