Петър Димков-методи на водолечение

Хлад­ни­те и сту­де­ни­те ба­ни ни­ко­га не се при­ла­гат при усе­ща­не на студ, тръп­ки, въ­об­ще при не­дос­та­тъч­но топ­ло тя­ло. Тя­ло­то тряб­ва пред­ва­ри­тел­но да се за­топ­ли. Ако ба­ни­те са це­ли (об­щи), тряб­ва да се пра­вят на стай­на тем­пе­ра­ту­ра, ка­то при то­ва ви­на­ги бъ­дат пред­шес­т­ву­ва­ни от сту­де­но оми­ва­не на че­ло­то, гър­ди­те и вра­та или пък заб­раж­да­не на че­ло­то със сту­де­на кър­па.
Теж­ко бол­ни­те тряб­ва да бъ­дат под­по­ма­га­ни във вре­ме на ба­ня­та и да пра­вят кол­ко­то мо­же по-мал­ко дви­же­ния. При нуж­да мо­гат да се нап­ра­вят прис­по­соб­ле­ния за ля­га­не.
Мно­го пре­по­ръ­чи­тел­но е във во­да­та не­теж­ко бол­ни­те да пра­вят дви­же­ния с кра­ка­та, ръ­це­те, ма­са­жи и т. н. с цел да се об­ра­зу­ват въл­ни и та­ка да се уве­ли­чи ме­ха­ни­чес­ко­то дейс­т­вие на во­да­та. При теж­ко бол­ни въл­ни­те се об­ра­зу­ват от вто­ро (об­с­луж­ва­що) ли­це.
Вся­ка топ­ла ба­ня тряб­ва да се пос­лед­ва от сту­де­но об­ли­ва­не, душ или фрик­ция, ка­то во­да­та е с 5 или 10оС по-сту­де­на от во­да­та на ба­ня­та съ­от­вет­но за де­ца и сла­би бол­ни и с 10оС за здра­ви хо­ра.
Вся­ка хлад­ка ба­ня, ако е ця­ла, се пос­лед­ва от сту­де­но об­ли­ва­не на кра­ка­та и бед­ра­та. Не­об­хо­ди­ми­те за цел­та съ­до­ве се при­гот­вят още в на­ча­ло­то на ба­ня­та.
След вся­ка ба­ня (топ­ла или сту­де­на) е не­об­хо­ди­мо гла­ва­та доб­ре да се из­су­ши, а тя­ло­то енер­гич­но да се из­бър­ше със су­ха кър­па. Ако бол­ни­ят има по­ви­ше­на тем­пе­ра­ту­ра, взи­ма се са­мо го­ля­ма­та мок­ро­та чрез по­пи­ва­не с кър­па­та, без да се из­бър­с­ва на­пъл­но, пос­ле ля­га в лег­ло­то или пък се раз­д­виж­ва до пъл­но за­топ­ля­не.
Не заб­ра­вяй­те, че по вре­ме на как­ва­то и да е ба­ня се по­лу­ча­ват из­па­ре­ния. За­то­ва след при­вър­ш­ва­не на ба­ня­та (ако е про­ве­де­на в стая) про­зор­ци­те тряб­ва да се от­во­рят, за да се про­вет­ри на­пъл­но ста­я­та, в ко­я­то ос­та­ва бол­ни­ят. Дъл­бо­ко­то ди­ша­не, ко­е­то нас­тъп­ва след вся­ка ба­ня, съ­що на­ла­га то­ва.