23 Септември 2012
50735
Пиете ли вода редовно?
Не пренебрегвайте зеления чай
Храните ли се бавно?
Закусвате ли сутрин
Полезни ли са ябълките
Храните ли се бавно?
Особено важно правило, ако искате да държите килограмите си в норма. Честото хранене в малки количества е много по-полезно отколкото едно-две обилни хранения. Освен това яденето трябва да е удоволствие, цял ритуал, ако така ви харесва. Не яжте на крак или пред телевизора, загледани в поредното риалити предаване. Изпитвайте удоволствие от храната.
Здравословно хранене
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
