19 Септември 2012
151528
За да е успешна, борбата с целулита трябва да е комплексна. Спортът дава резултaти, но както винаги сме казвали – красотата отвън идва от вътре. Затова свен двигателния си режим, е нужно да промените и режима си на хранене. Шестдневната диетата против целулит ще помогне кожата ви да стане още по-гладка. Основното, на което се залага при тази диета, са плодовете, зеленчуците, киселото мляко и месото, приготвено на пара. Количествата не са ограничени и хранителната стойност на компонентите не е по-ниска от тази при едни нормален ден, без диета. Важно е да се спазват пропорциите, да хапвате дори ако не сте гладни, както и да не забравяте да пиете по 1,5 литра вода на ден. Няма нищо, което да действа по-очистващо на организма, от водата.
Диета
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
