22 Октомври 2012
77643
Бързда диета със зелена салата ден първи
Бързда диета със зелена салата ден втори
Бързда диета със зелена салата ден трети
Бързда диета със зелена салата ден четвърти
Бързда диета със зелена салата ден пети
Бързда диета със зелена салата ден трети
Закуска – направете си сандвич от ръжено хлебче, разрязано по ср Бързда диета със зелена салата ден четвърти едата, намазано с пастет от маслини и гарнирано с листа от салата и резенчета краставица.
Обяд – пригответе си голяма порция салата от маруля, стрък пресен лук, 1 домат, 3-4 зелени маслини и 40 гр. кашкавал, нарязан на кубчета. Хапвайте и филийка пълнозърнест хляб.
16 часа – плод по избор
Вечеря – направете си салата от маруля, по стрък лук и чесън, 1 варено яйце и 1 с.л. тиквени семки. Изяжте и филийка черен хляб, намазах с доматено пюре
Диети и отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
