22 Януари 2012
41930
Редовното тичане води до растеж на нови клетки
Бягането прави чудеса и за мозъка ни
Тичането полезно за депресия
Спортът на открито е полезен и през зимата
Не тичайте без шапка
Носете дрехи с които тялото ви да диша
Дълбокият сняг трябва да се избягва
Колко време да тичаме навън
След тичане се препоръчва душ
Бягането прави чудеса и за мозъка ни
Учените смятат, че бягането и последващото образуване на нови мозъчни клетки подобрява способностите ни да си спомняме, без да объркваме спомените един с друг. А това от своя страна е много важно за процесите на научаване и за други когнитивни задачи.Освен за тялото, бягането за здраве прави чудеса и за мозъка ни, казват учени от Кеймбридж.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
