13 Ноември 2011
163004
Ясна цел и мотивация за отслабване
Открийте своите упражнения
Чувствайте се удобно, когато се упражнявате
Не бързайте когато се упражнявате
Правилната подготовка за упражнения
Тренирайте повече от веднъж седмично
Не тренирате с часове за да отслабнете
Сутринта не е единственото подходящо време за тренировки
Движението не винаги означава отслабване
Вдигането на тежести
Вдигането на тежести
Това е все едно да кажете, че ако учите физика, ще се превърнете в Айнщайн. Културистите не оформят мускулите си с 30 минути във фитнеса, определено се нуждаят от много повече време и често пъти приемането на забранени вещества.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
