Какви са ползите от разтворимите витамини

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Витамин В3 никотинова киселина, ниацин
62992
Витамин В1 тиамин Витамин В2 рибофлавин Витамин В3 никотинова киселина, ниацин Витамин В5- пантотенова киселина Витамин В6 Витамин В12- цианокобаламин Витамин H - биотин Витамин U -противоязвен

Витамин В3 никотинова киселина, ниацин

Витамин В3 (никотинова киселина, ниацин, витамин РР) регулира окислително-възстановителните процеси в организма, както и спомага за нормализирането на холестерина в кръвта. Способства образуването на еритроцити и левкоцити, и усилва кръвообращението. При негов недостатък се проявяват чувство на безсъние, слабост, раздразнителност, както и физически белези като запек, повръщане, и увеличение на теглото. Най- голямо съдържание на Витамин В3 има в говеждия черен дроб, бъбреците, езика, заешкото и говеждото, агнешкото, елда и кафе. В храни като грах, фасул и орехи също.

1 2
3
4 5 6 7 8
Здраве
Каква е ролята на водоразтворимите витамини
Ползите от водоразтворимите витамини
Каква е ползата от водоразтворимите витамини
Здравни
Как да проверите сами вашето здраве
Как да проверите сами вашето здраве
Хапвайте плодове праз лятото за добро здраве
Хапвайте плодове праз лятото за...
Как работата може да ви разболее
Как работата може да ви разболее
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft