Диета 10 килограма за 7 дни
Диетата е следната:
1 ден - ‘течен’
Пиех само вода и компот предполагам съм изпила около 4л вода.
2 ден - ‘зеленчуков’
От сутринта до 7 часа не бях яла нищо отново и пак само вода, но реших, че трябва да хапна нещо и си направих салата със 2 домата без сол и олио, и всякакви други подправки.
3 ден - ‘течен’
Пиех единствено вода и отново компот. Постоянно.
4 ден - ‘плодов’
Отново пиех само вода и бях изяла 3 малки ябълки за целият ден.
5 ден - ‘протеинов’
В този ден, на който съм аз сега се яде: яйца, варено пилешко филе и кисело мляко. А аз все още не съм яла и най - странното, е че все още не изпитвам никакъв глад.
6 ден - ‘течен’ отново.
7 ден - последен той се води преходен
Закуска: чай и 2 сварени яйца
Втора закуска: плод
Обяд: Бульон или супа с ориз
Следобедна закуска: Плод
Вечеря: Салата с олио и малко сол.
