11 Декември 2012
36889
Режимът на хранене на една жена трябва да се промени в момента, в който тя реши да става майка . Късно е да чакате двете чертички на теста и тогава да се сетите, че алкохолът, цигарите и пърженото са вредни.
Малко са тези съвременни жени, които могат да се похвалят с безупречен и балансирам режим на хранене. Това е сложна задача, която трябва да се превърне в начин на живот. Много жени изпадат в крайности, когато им предстои да стават майки. Някои започват да ядат на воля каквото им падне, а други, уплашени за фигурата си, премерват всяка хапка и застрашават здравето на бебето си в името на добрия външен вид.
Няколко задължителни съвети за бъдещите мами
Мили бъдещи мами, хранете се често но по-малко
Фолиевата киселина
Костите, мускулите и зъбите имат огромна нужда от калций
Белтъците са необходими за правилното развитие на бебето
Желязото е особено важно в организма на бъдещата майка
Витамин А е много важен за плода
Още от "Съвети за бременни"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
