Каква храна да консумираме, когато сме бременни

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Полезни съвети
Съвети за бременни
Желязото е особено важно в организма на бъдещата майка
36886
Желязото е особено важно в организма на бъдещата майка
Няколко задължителни съвети за бъдещите мами Мили бъдещи мами, хранете се често но по-малко Фолиевата киселина Костите, мускулите и зъбите имат огромна нужда от калций Белтъците са необходими за правилното развитие на бебето Желязото е особено важно в организма на бъдещата майка Витамин А е много важен за плода

Желязото е особено важно в организма на бъдещата майка

Желязото е особено важно в организма на бъдещата майка. Недостиг на желязо може да настъпи както за майката, така и за детето. То спомага пренасянето на кислорода в кръвта. Възможно е гинекологът да ви изпише прием желязо.
По естествен начин желязото се съдържа в спанака, ядките, копривата, червеното месо.

Приемът на желязо е желателно да е съчетан с прием на витамин С, тъй като така се улеснява усвояването от организма. Витамин С може да си набавяте от цитрусовите плодове и зеленчуците. 

1 2 3 4 5
6
7
С какво храна да се хранят бременните жени
Бременност и хранене
Каква храна да консумираме по време на бременност
Още от "Съвети за бременни"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft