28 Юни 2012
40986
Метаболизмът е сложен процес, който започва с нашето раждане и завършва когато умрем. В него се включва сложна мрежа от хормони и ензими, които не само отговарят за конвертиране на храната в гориво, но и пряко засягат правилното и ефективно изгаряне на това гориво. За това много често хората с нарушен метаболизъм са склонни да качват повечко килограми, които трудно след това успяват да свалят.
Вашият метаболизъм се влияе от вашата възраст, начин на живот, здравословно състояние и не на последно място от вашата диета и режим на хранене.
Пийте вода
Зеленият чай стимулира обмяната на веществата
Хапвайте често плодове
Яжте повече протеини
Яжте повече натурални продукти
Закуската възбужда метаболизма
Хранете се с богати на желязо храни
Лютите чушки полезни за метаболизма
Съвети за хранене
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
