28 Юни 2012
40975
Пийте вода
Зеленият чай стимулира обмяната на веществата
Хапвайте често плодове
Яжте повече протеини
Яжте повече натурални продукти
Закуската възбужда метаболизма
Хранете се с богати на желязо храни
Лютите чушки полезни за метаболизма
Хранете се с богати на желязо храни
Желязото е от съществено значение за доставянето на кислород в мускулите и изгарянето на мазнините. Мидите, постното месо, боба, обогатените зърнени храни и спанакът са отлични източници на желязо.
Съвети за хранене
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари