26 Март 2012
34973
Ядки
Първият помощник, с който задължително трябва да се съюзите са фибрите
Витамин Д и калций
Полезни мазнини
Ще се чувстваме по-дълго сити и ако си хапваме повече протеини
Зелен чай
Зелен чай
Знаем, че пиенето на чай през лятото е непосилно гореща задача за повечето от вас. Знаейки обаче, че той ще ни стане верен съюзник в отслабването, просто няма как да го пропуснем. Катехините са антиоксиданти, които се съдържат в големи количества в зеления чай. Помагат успешно за сваляне на килограми и мазнини, особено тези, образували се в областта на корема. Препоръчителната дневна доза е 3 чаши.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
