Ако искате да имате стегнат корем

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Избягвайте някои храни
63567
Консултирайте се с лекар Водете си хранителен дневник Поемайте пробиотици Редовното приемане на вода Избягвайте някои храни Ако редовно се чувстване подути след хранене Някои естествени средства, които може да опитате За да помогнете на газовете да преминат през червата Един от най-големите храносмилателни проблеми

Избягвайте някои храни

Главната причина за подуването на корема е образуването на прекомерно количество газове в червата. Опитайте се да ограничите приема на храни, които благоприятстват образуването на газове, като зеле, боб и зърнени храни. Също така избягвайте подсладителите сорбитол и малтитол, опитайте се да не прекалявате с приемането на фибри и с дъвченето на дъвка, тъй като тези дейности могат да доведат до подуване. Не консумирайте храни с рафинирана захар и ферментиращи продукти като алкохол, сирене, и храни, които съдържат мая, тъй като това ще се активизира съществуващите в червата бактерии и ще доведе до образуването на още газове.

1 2 3 4
5
6 7 8 9
Здраве
Как да имаме плосък корем
Как да се преборим с подуването на корема
Подуване на корема
Здравни съвети
Как да проверите сами вашето здраве
Как да проверите сами вашето здраве
Хапвайте плодове праз лятото за добро здраве
Хапвайте плодове праз лятото за...
Как работата може да ви разболее
Как работата може да ви разболее
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft