7 Декември 2011
193197
Много често оправдаваме недостатъчното движение с недостига на време. А в повечето случаи това не е причината да не се движим достатъчно, т.е. да не изгаряме достатъчно калории и да трупаме килограми. Дори да приемем, че всекидневието на съвременния човек наистина е много натоварено, стига да има желание, винаги могат да бъдат отделени по няколко минути 3-4 пъти дневно. Ние ви предлагаме няколко лесни и бързи начина за изгаряне на повече калории .
Изгаряне на калории с изометрични упражнения
Изгаряне на калории с педометър
Изгаряне на калории пред телевизора
Изгаряне на калории с едно упражнение
Изгаряне на калории с ходене
Изгаряне на калории с изкачване на стълби
Изгаряне на калории с компания
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
