9 Май 2012
61882
Какъв домашен фитнес ни е необходим?
Фитнес от вкъщи за укрепване на сърцето
Фитнес от вкъщи за укрепване на мускулите
Фитнес от вкъщи за изгаряне на калории
Фитнес от вкъщи за по-голяма еластичност
Какъв домашен фитнес ни е необходим?
Какъв домашен фитнес ни е необходим?
Важно е да си дадете сметка каква е вашата цел: загуба на тегло, увеличаване на мускулната маса, увеличаване на издръжливостта, запазване на младежкия вид или просто релакс и освобождаване от стреса. Следващата стъпка е да определите колко средства искате да отделите за оборудване вкъщи на малка фитнес зала. Ако вече сте взели решение, може да си купите съответните уреди. Домашният фитнес може да се нагоди към джоба, изискванията и пространството на всеки
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
