9 Май 2012
61874
Какъв домашен фитнес ни е необходим?
Фитнес от вкъщи за укрепване на сърцето
Фитнес от вкъщи за укрепване на мускулите
Фитнес от вкъщи за изгаряне на калории
Фитнес от вкъщи за по-голяма еластичност
Фитнес от вкъщи за изгаряне на калории
фитнес за изгаряне на калории
За да се отървете от прекомерно голямо количество мазнини, трябва да комбинирате упражненията за сърдечно-съдовата система с тренировка на мускулите. Играйте аеробика 2-3 пъти седмично в продължение на 30 до 60 минути и правете 2 или 3 тренировки за укрепване, продължителност от 30 минути до един час.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
