22 Август 2012
38825
Как да избегнете схващането на врата в работата
Избягвайте носенето на тежки чанти
Как да намалите напрежението, когато домакинствате
Разтривайте врата си
Забравете носенето на високи обувки
Протягане
Упражнение с протягане
Упражнение с протягане 2
Упражнение с диагонали
Как да намалите напрежението, когато домакинствате
По време на готвене, миене на чинии и други домашни задължения, винаги заставайте максимално приближени до повърхността, върху която работите. Под шкафа или мивката трябва да има достатъчно място за да влязат стъпалата ви. Това намалява напрежението при раменете.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари