22 Август 2012
38815
Как да избегнете схващането на врата в работата
Избягвайте носенето на тежки чанти
Как да намалите напрежението, когато домакинствате
Разтривайте врата си
Забравете носенето на високи обувки
Протягане
Упражнение с протягане
Упражнение с протягане 2
Упражнение с диагонали
Как да избегнете схващането на врата в работата
Огледайте работното си място. Ако е възможно преместете екрана на компютъра или книгата, така че главата ви да е балансирана без усилие над раменете. Избягвайте да я изнасяте напред пред тялото. Погледнати острани ушите и раменете ви трябва да са в една вертикална линия.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
