Истина е, че зимният период предразполага към напълняван е. Всички знаем защо, но за да преговорим, основните фактори са ограниченото движение, заради студеното време и ограничената консумация на плодове и зеленчуци, заради липсата им в сезона и вековната традиция, която е концентрирала повечето поводи за „софри“ със свински пържоли за периода от края на Коледните пости, та чак до Великденското голямо „прочистване“. Спомняте ли си обаче последната пролет, когато може би с ужас сте установила, че формите ви, след свялане на широките пуловери, не са това, което бихте искала да бъдат. Как да избегнете подобно разочарование отново? Прочетете тук 10-те правила, които ще ви помогнат да съхраните фигурата си стройна през дългите зимни месеци .
