26 Декември 2012
36552
Заложете на супите
15 минутна разходка ще повиши нивото на серотонина
Съставете си списък на продуктите, които харесвата през зимата
Консумирайте червено месо, пилешко месо, риба
Избягвайте в студеното време чаша горещ шоколад
Носете тесни дрехи
Яжте люто
Не пренебрегвайте секса
Спете повече
Не намалявайте приема на течности
Не пренебрегвайте секса
Страстните занимания освобождават хормона на щастието – ендорфин, а колкото сме по-щастливи, толкова по-малко причини имаме да търсим утеха в храната. Освен това, при един добър секс се изгарят 140 калории – не е кой знае колко, но поне с удоволствие!
Диети и съвети за отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
